Programm - Bildungsurlaube
Resilienz durch Naturverbindung für Frauen - Wanderungen und Naturmeditationen an der Ostsee
In diesen Naturführungen zu speziellen Kraftplätzen und mystischen Orten an der Ostsee, idyllisch gelegen zwischen Kappeln an der Schlei und der Geltinger Birk, lassen sich persönliche und berufliche Themen leichter und wirkungsvoller angehen. Mittels Wahrnehmungsübungen und Meditationsanleitung lernt jeder die Qualitäten von Orten wahrzunehmen, selbst Kraftplätze aufzuspüren und dort in stiller Meditation in persönliche Prozesse einzutauchen.
Ziele:
- Resilienz erhöhen, Integration in den Berufsalltag
- Naturverbindung herstellen, persönliche Kraftplätze finden
- Stressabbau- und Stress-Prävention
- Empathische, intuitive Wahrnehmungsfähigkeiten öffnen
- Durch Naturmeditationen in die Ruhe und Zentrierung kommen
- Energie und Kraft gewinnen
- Erkenntnisprozesse, Selbstreflexion, und -fürsorge anregen
Methoden und Inhalte:
- Kontemplative Naturmeditation in Theorie und Praxis
- Erfahrungsorientiertes Erlernen der Methode
- Naturverbindungsübungen und Rituale
- Übungen für den Berufsalltag
- Erarbeiten einer persönlichen Resilienz-Mappe
- Wissensvermittlung zu Kraftplätzen und Ortsqualitäten
- Schulung der Wahrnehmung, Empathie und Achtsamkeit
- Selbsttest der Wirksamkeit ätherischer Öle, Hölzer und Harze
Zur Unterstützung einer im Alltag leicht anwendbaren Resilienzarbeit durch Naturverbindung nutzen wir auch naturreine Pflanzenstoffe, wie ätherische Öle, Hölzer und Harze, die als Riech-Pröbchen zum Selbsttest zur Verfügung gestellt werden.
Auf zauberhaften Küstenwanderwegen, ursprünglichen Naturstränden und an der Schlei weiten wir unseren Blick und unseren Geist. Die reinigende, heilsame und vitalisierende Kraft des Wassers und seiner Naturbereiche steht landschaftlich im Mittelpunkt der Wanderungen und Meditationen. Naturrituale am und mit Wasser bereichern diesen Kurs.
In dieser Strand- und Küstenlandschaft findet dieser auf Resilienz, nachhaltiger Regeneration und Naturverbindung ausgerichtete Bildungsurlaub statt. Sie wohnen im Landhaus Ostseeblick in komfortablen Einzelzimmern. Täglich machen wir Exkursionen bzw. Wanderungen.
Der Kurs ist geignet für Menschen, die offen sind für Geomantie und Spiritualität. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wanderfähigkeit ist Voraussetzung, wir werden bis zu 12 km wandern.
Info zu Unterkunft/Verpflegung:
Halbpension (Frühstück und Abendessen, Mittagessen am Abreisetag)
in EZ: 565,00; in DZ: 465,00 p.P. (Wasser, Apfelsaft und die Benutzung der Sauna und des Schwimmbades sind inklusive)
Anreise: Sonntag bis 18:00 Uhr, Abendesen 19:00 Uhr
Abreise: Freitag nach dem Seminar
Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung für lange Naturaufenthalte, trittsichere Schuhe, ggf. Badesachen für Schwimmbad und Sauna, Tagesrucksack mit Verpflegung, Schreibutensilien, Sitzunterlage, Sonnen-, Regen- und Mückenschutz
Der Bildungsurlaub findet größtensteils draußen statt.
Leitung: Undine Hossmann
Ort: Landhaus Ostseeblick, Pottloch 3, 24395 Kronsgaard
Kursgebühr in EUR: 380,00 + Kosten für U+V
Dauer: 40 Kursstunden, 5 Tage
Kursnummer: 24BUD2