Programm - Bildungsurlaube

Dir geht manchmal die Puste aus? Du fühlst Dich gestresst oder lustlos? Dann bist Du in diesem Bildungsurlaub genau richtig! Hier kannst Du mit dem Nordseewind tief durchatmen und in einer zauberhaften Natur-Umgebung lernen, wie Du regenerative Pausen in Deinen beruflichen Alltag einbaust, um Burnout oder stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen.

Kreativ tätig zu sein macht nicht nur Spaß, es hat auch einen positiven Effekt auf Deine Gesundheit. Ob schreiben, spielen, Objekte und Figuren erschaffen, mit Kreativität entstehen neue Welten, die Dir Abstand und Erholung vom Alltag verschaffen. Der Tunnelblick verschwindet und Du kannst mit neuen Perspektiven und Lösungsansätzen wieder durchstarten. Du wirst staunen, was alles in Dir steckt und wie Du Deine Selbstwirksamkeit auch im beruflichen und sozialen Miteinander erhöhen kannst.

Ziele:

• Innere Kraftquellen entdecken
• Selbstwahrnehmung - Vertrauen und Ausdrucksfähigkeit fördern
• Zugang zum intuitiven Wissen und zur Kreativität erschließen
• Perspektivenwechsel für mehr Wirksamkeit im Berufsalltag gewinnen
• Mit Gelassenheit und Leichtigkeit herausfordernde Situationen meistern
• Erlernen von Soft Skills für den beruflichen Alltag im Team
• Erlernen von Übungen und Techniken zur Stress-Resilienz im Alltag

Methoden und Inhalt:

• Flow durch Spiel
• Arbeit mit Spontanfiguren
• Assoziationstechniken
• Übungen aus dem therapeutischen Puppenspiel
• Präsenzübungen mit Sprache und Körper
• Sinn und Wirksamkeit des Spiels neu entdecken
• Spielerisch erzählen, erzählerisch gestalten in Ton, Papier, mit Stift, Farbe und Naturmaterialien.
• Theoretische Grundlagen der Achtsamkeit
• Meditationstraining und Achtsamkeitsübungen in der Praxis

Teilnahmevoraussetzungen: Körperliche, seelische und geistige Gesundheit und die Bereitschaft, sich auf das Training einzulassen.

Zielgruppe: Dieser Bildungsurlaub ist geeignet für alle, die Stressprävention üben und Burnout-Prophylaxe betreiben wollen, für alle, die neue Perspektiven für Ihren Berufsalltag suchen und die, die Ihre Selbstwirksamkeit im beruflichen und sozialen Miteinander erhöhen möchten.

Das Seminar findet mitten im Weltnaturerbe Wattenmeer auf der holländischen Nordseeinsel Schiermonnikoog statt. An einem der breitesten Sandstrände Europas ist Unendlichkeit und Weite erlebbar. Ein idealer Ort, um aufzuatmen und Kraft zu tanken.

Informationen zu Unterbringung und Verpflegung:
Auf dem Bauernhof Springfield haben wir das stilvolle Seminarhaus, umgeben von Weideflächen, exklusiv für unseren Kurs zur Verfügung.
Kosten für Übernachtung im Seminarhaus (einfache Ausstattung, gemeinsame Badezimmernutzung) im EZ: 580,00; im DZ: 480,00  p.P. (inkl. Kurtaxe und vegetarischer Verpflegung mit Vollpension, möglichst regionale Bioqualität)
Tagungspauschale mit Verpflegung: 300,00/Woche für Teilnehmer, die sich selbst eine Unterkunft auf der Insel buchen
Anreise: Montag  ab 16:00 Uhr,  Kursstart: 17:15 Uhr
Abreise: Samstag nach dem Frühstück, Verbleib bis Sonntag möglich

Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung