BILDUNGSURLAUB
schon ausgebucht
17.04.2023 17:30 Uhr - 21.04.2023 21:00 Uhr
Kurs: 23BU55B Leicht und belebt in den Frühling starten auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog
Suppen-Fasten, Natur-Erleben und Achtsamkeitstraining für Resilienz und Stressreduktion
Leitung: Christine Blanke, Susanne Ulke
Ort: Seminarhaus Springfield, Melle Grietjespad 17,
9166 LT Schiermonnikoog (NL)
Loslassen und Neuausrichten durch Suppen-Fasten und Achtsamkeitstraining sind die Schwerpunkte dieses Kurses. Dazu lernen wir konkrete und alltagstaugliche Übungen kennen, um die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Ein perfektes Training für Entgiftung, Resilienz und Salutogenese. Komm mit uns und finde Deine Kraft auf der idyllischen Nordseeinsel Schiermonnikoog.
... mehr anzeigen
BILDUNGSURLAUB
16.10.2023 08:00 Uhr - 20.10.2023 11:30 Uhr
Kurs: 23BU91 Reif für die Insel - Achtsamkeitstraining mit Schwerpunkt Ernährung zur Burnout-Prophylaxe und Stressbewältigung
Achtsamkeitstraining, gesunde Ernährung, Meditationstechniken und Natur-Erleben auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog
Leitung: Christine Blanke, Susanne Ulke
Ort: Seminarhaus Springfield, Melle Grietjespad 17,
9166 LT Schiermonnikoog (NL)
In dieser Bildungszeit zur Stressbewältigung, Burnout-Prophylaxe und Entschleunigung mit dem Schwerpunkt gesunde Ernährung bekommst du alltagstaugliche Praktiken an die Hand, die Dir helfen, neue Energie zu tanken und das Leben mehr zu genießen. So kannst Du Dich auf körperlicher und seelischer Ebene stärken und belastende Lebenssituationen leichter bewältigen. Im Resilienztraining lernst Du, Dich nachhaltig zu regenerieren, Selbstfürsorge im Alltag zu praktizieren und Deine mentale und körperliche Gesundheit zu stärken.
... mehr anzeigen
