BILDUNGSURLAUB
15.04.2024 09:30 Uhr - 19.04.2024 12:30 Uhr
Kurs: 24BU19Qigong Yangsheng - Bildungsurlaub im Thüringer Wald zur Stressbewältigung für den Berufsalltag
Kraft tanken und Ruhe finden
Leitung: Barbara Majowski
Ort: Waldhotel Berghof, Langenburgstr. 18-19,
99885 Luisenthal/Thüringen
In dieser Woche lernen wir die Übungsmethode „15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong” kennen. Sie kräftigt den Körper und bringt die Gedanken zur Ruhe. Durch diese sanften Übungen, in Ruhe und Bewegung, kann die Stabilität des eigenen Körpers verbessert und die Konzentrationsfähigkeit gefördert werden. Mit leichten Übungen aus dem Coaching werden wir unsere aktuelle Situation bewusster wahrnehmen, gewinnen neue Handlungsspielräume und finden Stabilität für unseren Arbeitsalltag: mehr Elan, Optimismus und Freude.
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