Entschleunigung, zurück zur Mitte und der eigenen Balance, Stärkung der Widerstandsfähigkeit und Lebensqualität im beruflichen Kontext, das sind die Hauptziele in diesem beruflichen Bildungsangebot, zu dem Ihr vierbeiniger Liebling mitkommen darf.

Wir gehen den Ursachen von Stress, seinen Auswirkungen auf das eigene Verhalten und auf das des Hundes auf den Grund. Wir lernen, welche Rolle wir dabei spielen und welche Verhaltensmuster unsere Hunde uns aufzeigen. Mit (Mental-)training stärken wir das Vertrauen und die Bindung - für mehr Sicherheit und Lebensqualität im Alltag.

In diesem 5-tägigen Seminar geht es darum, mit und über den Hund durch Langsamkeit, Konzentration und Koordination gemeinsam zu Entschleunigung, Entspannung und einem stressfreien Alltag zu finden. Im Fokus stehen:

• Ruhe und Gelassenheit: Der richtige Umgang mit Stress
• Der Umgang mit Verhaltensauffälligkeiten in einer Welt der Überforderung
• Langsamkeit, Konzentration, Koordination (LA-KO-KO®)
• Entschleunigung über den Zugang zur Natur durch den Hund
• Übungen zur Entspannung

Der Hund wird zum perfekten Gesundheits-Coach: Bewegung an der frischen Luft, gepaart mit Entspannungsmethoden (Autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung), Yoga und Qi Gong, sowie Achtsamkeit und Meditation. Sie identifizieren innere Antreiber und mentale Barrieren und erkennen den Zusammenhang von Verhaltensmustern und persönlichem Stressempfinden. Die Helfer auf vier Pfoten sind, je nach Verträglichkeit, natürlich immer dabei.

Die Anwesenheit von Hunden kann die Konzentration und Motivation der Teilnehmer erhöhen. Kleine Pausen, in denen die Teilnehmer die Hunde streicheln oder kurz mit ihnen spielen, können als erfrischende Unterbrechungen dienen, die helfen, den Kopf frei zu bekommen und die Aufmerksamkeit zu erneuern. Dies fördert eine bessere Fokussierung auf die Seminarinhalte, da das Gehirn nach einer kurzen Pause wieder bereit ist, neue Informationen aufzunehmen. Eine Hundetrainerin/Hundeverhaltens-Therapeutin wohnt dem gesamten Seminar als Assistenz bei und sorgt dafür, dass die Hunde in einer stressfreien und kontrollierten Umgebung bleiben, was die Lernerfahrung für alle Teilnehmer zusätzlich verbessert.

Ein Hundetrainer/Hundeverhaltens-Therapeut kann individuelle Bedürfnisse der Hunde erkennen und gezielte Tipps zur Verhaltenskorrektur geben, die auf dem Seminar sofort angewendet werden können. Zudem bringt der Hundetrainer wertvolle Fachkenntnisse und praktische Erfahrungen ein, die die Seminarinhalte vertiefen und die Interaktion zwischen Mensch und Hund fördern.

Läufige Hündinnen dürfen am Seminar leider nicht teilnehmen. Bitte wählen Sie diesbezüglich einen passenden Seminar-Termin.

Der Bildungsurlaub findet in der vielseitig bewaldeten Landschaft des Spessarts statt. Sagenumwobene Wälder, Berge und Täler erwarten Sie.

Informationen zu Unterkunft/Verpflegung:
Kosten für Übernachtung und Vollpension in EZ werden in Kürze bekanntgegeben (ca. 895,00 inklusive Kaffeepausen, ein Getränk zur den Mahlzeiten, die Benutzung des Wellness- und Fitnessbereichs, Sauna und Parkplatz); Der Hund kostet (ohne Nahrung): 10,00/Tag
Anreise: Sonntag, Hunde-Treff 18:00 Uhr, Abendessen 19:00 Uhr
Abreise: Freitag nach dem Seminar

Bitte mitbringen:eine Yoga-Matte, eine große dicke Decke, ein festes Sitz- bzw. Meditationskissen, bequeme Trainingsbekleidung für 5 Tage, evtl. dicke Socken, Schreibblock und Stifte, wetter- und wandergerechte Kleidung und Schuhe, eine Liegedecke für Ihren Hund.
Bitte bedenken Sie, dass bei Fehlen der mitzubringenden Utensilien die Teilnahme am Unterricht zum Teil nur eingeschränkt möglich ist.

Eine Reise zu einem einfachen und freien Leben, in dem die ursprünglichen Bedürfnisse des Menschen wieder im Vordergrund stehen.
Schöpfen Sie neue Kraft, durch die Anbindung an die Natur in Kombination mit unserem Konzept der „six basics”. Viele unserer Übungen finden direkt draußen in den Dünen, am Strand oder im Inselwäldchen statt.
Wir erforschen unter anderem das Geheimnis des artgerechten ABS Systems (Atem, Bewegung, Stimme), das uns unmittelbar aus Spannungszuständen heraus führt. Entdecken Sie in diesem Bildungsurlaub die Verbindung von bewusster Selbststärkung und gesundem Gemeinschaftssinn. Schenken Sie sich frische Impulse zur konstruktiven Gestaltung und Problemlösung Ihrer beruflichen und alltäglichen Herausforderungen auch im Kontakt mit ihren Mitmenschen. Vom starken Ich zum verbundenen Wir.

Unsere Methoden:

• Yoga
• Afrikanischer Tanz, Drum-Circle
• Atemtechniken ( Pranayama)
• Tiefenentspannung ( Yoga Nidra)
• dynamische und stille Meditation
• Mantra singen
• achtsamer Austausch (Sharing)
• Impulsvortrag (six basics)
• täglicher Schweigespaziergang vor dem Frühstück

Ziele:

• die eigene Lebenskraftquelle wiederfinden und stärken
• Selbstheilungskräfte aktivieren
• das Gelernte in den (Berufs-) Alltag  transportieren und anwenden
• Ruhe und Entspannung finden

Die Insel Baltrum bietet den idealen Ort, um Stress zurück zu lassen und ganz in Ruhe neu zu werden. Der inseleigene, langsame Rhythmus und die Nähe zum Meer fördern das persönliche Auftanken.

Informationen zur Unterkunft und Verpflegung:
Montag nur Frühstück, Di-Fr: Halbpension
Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung in EZ mit/ohne Balkon werden in Kürze bekanntgegeben (ca. 550,00).
Anreise je Sonntag, 19.00 Uhr Abendessen
Abreise: je Freitag gegen 13.00 Uhr

Tauche ein in die Welt der Klangarbeit und erlerne in diesem 5-tägigen Bildungsurlaub die Grundlagen der Klangarbeit nach Traumkraft. Du hast die Möglichkeit, verschiedene Instrumente wie Gong, Rahmentrommel, Klangliege, Klangschalen, Monochord, therapeutische Stimmgabeln, Flöte, Didgeridoo, Regenmacher, Windspiele und Rasseln kennenzulernen und auszuprobieren. Der Kursaufbau ist flexibel und wird an die Vorkenntnisse und Wünsche der Gruppe angepasst. Es ist daher möglich, dass nicht alle Instrumente im Kurs vorkommen. Du kannst auch deine eigenen Instrumente mitbringen um das Spiel darauf vertiefen und zu erweitern.
Inhalte des Kurses: Im Mittelpunkt des Kurses steht die Schulung der Achtsamkeit - sowohl dir selbst, der Gruppe als auch den Instrumenten gegenüber. Eine gute Klangarbeit beginnt bereits vor dem ersten Ton, daher beschäftigen wir uns intensiv mit den Grundlagen, wie Set und Setting, Atem, Körperhaltung und Stimme. Diese bilden das Fundament jeder guten Klangarbeit.
Ein zentraler Aspekt des Kurses ist es, dich in deiner individuellen Praxis zu unterstützen und dir Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du deine eigene Klangarbeit starten oder vertiefen kannst. Durch das Zusammenspiel von Klang und Achtsamkeit lernst du, wie du gezielt auf dich und andere einwirken kannst - sei es zur Entspannung, Meditation oder therapeutischen Unterstützung.

Ablauf des Seminars: Jeder Tag beginnt mit achtsamen Atem- und Körperübungen, um dich auf die Klangarbeit vorzubereiten. Du lernst, wie du Instrumente wie Gongs oder Klangschalen richtig einsetzt, um einen tiefen, körperlich spürbaren Klangraum zu schaffen. In der Gruppe üben wir das achtsame Spielen und die Anwendung der Instrumente. Wir reflektieren die Wirkung auf uns selbst und andere und tauschen uns über unsere Erfahrungen aus.

Die Inhalte des Seminars sind flexibel und richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer. So können wir auf individuelle Wünsche und Instrumente eingehen. Jeder Teilnehmer wird ermutigt, eigene Instrumente mitzubringen und das Spiel darauf zu vertiefen.

Für wen ist das Seminar geeignet? Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Wenn du bereits Erfahrung in der Klangarbeit hast, kannst du diese vertiefen und neue Ansätze kennenlernen. Falls du gerade erst mit Klangarbeit beginnst, erhältst du eine fundierte Einführung in die Praxis. Auch für Menschen, die bereits in der therapeutischen Arbeit tätig sind, bietet dieser Kurs wertvolle Impulse und Ideen zur Erweiterung ihrer Arbeit.

Ziele:

• Einführung in die Welt der Klangarbeit mit verschiedenen Instrumenten
• Vertiefung und Erweiterung deiner eigenen Praxis
• Flexibler Kursaufbau, angepasst an deine Vorkenntnisse und Bedürfnisse
• Achtsamkeitstraining in Verbindung mit Klang, Atem und Körperarbeit
• Fundiertes Wissen, um Klangarbeit für Entspannung, Therapie oder Meditation anzuwenden
• Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden werden gefördert
• Der Kurs vermittelt dir Fähigkeiten zur Achtsamkeit, Entspannung und Stressbewältigung, die sich positiv auf deine Arbeitsleistung und Zufriedenheit auswirken, du wirst ausgeglichener und belastbarer in deinen Berufsalltag zurückkehren

Dieser Kurs ist ein Grundmodul der Klangausbildung nach Traumkraft.
Für die vollständige Ausbildung sind zusätzliche Module erforderlich. Dazu gehören der Besuch eines meiner Klang- und Stille-Seminare im Kloster, ein Wochenendkurs mit dem Instrument deiner Wahl, Einzelcoaching sowie die schriftliche Ausarbeitung deines eigenen Klangkonzeptes. Zudem hast du die Möglichkeit, mich bei meiner Klangarbeit auf der Hospiz- und Chemotherapie Station des St. Josef Hospitals in Bochum zu begleiten und praxisnahe Erfahrungen zu sammeln. Teilweise ist dies auch Online möglich.

Der Bildungsurlaub findet in den Räumen von Traumkraft, am grünen Westpark in Bochum, in der Nähe der Jahrhunderthalle statt und wird in Tagesform angeboten, ohne Übernachtung.

Du kannst dich für diesen Bildungsurlaub vom Arbeitgeber freistellen lassen oder privat teilnehmen.

Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, 2 Decken, eine Unterlage, 2 Kissen und, falls vorhanden, eigene Instrumente. Gib bei der Anmeldung bitte an, ob du Instrumente mitbringen möchtest.

Über mich:
Ich bin Marc Iwaszkiewicz - seit dem Jahr 1996 Spiele und lehre ich Klangarbeit und Atemtechniken. Ich bin Atemlehrer nach Dr. med. J.Parow/Osenberg und Burnout Berater. Seit dem Jahr 2000 praktiziert ich Vipassana Meditation nach S. N. Goenka. Neben meiner Zusammenarbeit mit Kliniken bildet ich Atem und Klangtherapeuten aus. Ich führe Weiterbildungen im Bereich Atem, Klang & Instrumente für therapeutische, pädagogische, künstlerische Berufe, Seniorenarbeit, Hospizhäusern, Schulen & Einrichtungen für Personen mit geistigem oder körperlichem Handicap durch. Als Musiker bin ich bekannt für meine in die Tiefe und Stille führenden Klangkonzerte.
Melde dich an und entdecke, wie du durch Klang und Achtsamkeit deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst.