Eingang
Seminarraum1
Saal
Cafeteria
 

Programm - Körper und Bewegung

Yoga dynamisch

Das Angebot richtet sich an Interessierte mit ersten Yogaerfahrungen. Die Teilnehmer erlernen ansprechende Variationen der bekannten Grundpositionen. Beim Üben werden die individuellen Grenzen der Teilnehmer berücksichtigt. Das zwanglose Praktizieren in der Gruppe beschleunigt den individuellen Fortschritt. Neben kraftvollen Atemtechniken und effektiven Tiefenentspannungsmethoden bleibt Raum für die Erörterung persönlicher Fragen zur eigenen Yogapraxis.

Bitte etwa 2 Std. vorher nichts Schweres mehr essen.
Einstieg jederzeit möglich.
Bitte mitbringen: eine Decke, eine Yogamatte und evtl. Yogakissen

Leitung: Claudia Geldner
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: 180,00
Dauer: 30 Kursstunden, 15 Termine
Kursnummer: 19231
Do
01.08.2019
 bis 
Do
29.08.2019
 — 20:00 bis 21:30 Uhr
Do
12.09.2019
 bis 
Do
26.09.2019
 — 20:00 bis 21:30 Uhr
Do
17.10.2019
 bis 
Do
24.10.2019
 — 20:00 bis 21:30 Uhr
Do
07.11.2019
 bis 
 
00.00.0000
 — 20:00 bis 21:30 Uhr
Do
21.11.2019
 bis 
 
00.00.0000
 — 20:00 bis 21:30 Uhr
Do
05.12.2019
 bis 
Do
19.12.2019
 — 20:00 bis 21:30 Uhr
Zur Anmeldung
Kurs drucken