In der Begegnung mit Pferden wird unmittelbar erfahrbar, was unsere innere und äußere Haltung bewirkt. Pferde reagieren fein und nonverbal. Sie spiegeln uns in all unseren Facetten und verkörpern selbst, was authentisches Agieren, Führen und Folgen im Kern ausmacht.

Die AlexanderTechnik ist eine effektive Methode, diese Qualitäten in uns freizulegen und zu verankern. Sie öffnet einen Raum, Denk- und Körpermuster wahrzunehmen, neue Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und mehr Leichtigkeit, Präsenz und Selbststeuerung zu entwickeln.

Inhalte: Erfahrbare Anatomie, Aufmerksamkeitsschulung, Körperwahrnehmungsförderung, Bewegungsstudien an Mensch und Pferd, Körpersprache Pferd, Führen & Folgen, Naturerfahrungen, Meditation 

Ziele:

• Natürliche Bewegung und Aufrichtung erlernen
• Bewusstsein für eigene Bewegungs-, Haltungs-, Denk- und Verhaltensmuster entwickeln
• Eigene Ressourcen und Handlungsspielräume erweitern
• Präsenz und Ausdruckskraft steigern
• Wirkung von Körpersprache, Spannung und innerer Haltung auf andere erleben und reflektieren
• Kommunikation und Beziehungsfähigkeit stärken
• Authentisches Führen und Folgen erlernen
• Stress- und Belastungsmuster frühzeitig wahrnehmen und neue Umgangsweisen erproben
• Schmerzprävention
• Regeneration und Perspektivwechsel planen und üben
• Nachhaltige Impulse für eine selbstbestimmte, gesunde und stimmige Gestaltung von Arbeit und Alltag mitnehmen

Das traditionsreiche PferdeGut Tüshaus bietet dafür ein multidimensionales Erfahrungsumfeld. Hier findet man in ländlicher Umgebung, alles, was es für Regeneration und konstruktive Perspektivwechsel braucht: Altes und Neues, Menschen und Tiere, Licht und Schatten, Ruhe und Lebendigkeit.

Informationen zu Unterkunft/Verpflegung:
Kosten für Unterkunft und Verpflegung im DZ zur Einzelnutzung: 490,00; in DZ: 390,00 p.P.  Ein EZ ist für Sie reserviert. 2 Zimmer verfügen über ein eigenes Bad. Die weiteren Zimmer (jeweils 2 Zimmer) teilen sich ein Bad. Der Bildungsurlaub kann nur in Verbindung mit der U/V gebucht werden. Anreise und Abreise in Eigenregie.
Anreise: Sonntag von 17:00-18:30 Uhr, um 18:30 Uhr Abendessen
Abreise: Freitag nach dem Seminar

Bitte mitbringen: bequeme, unempfindliche Kleidung für Outdoor-Einheiten, Regenjacke, Schreibmaterial