In diesem Bildungsurlaub lernen wir uns besser kennen, um sowohl im Berufs- als auch im Privatleben authentisch und selbst.bewusst auftreten zu können.
Wir kombinieren die Selbsterforschung mit Meditation, um unseren Geist zu beruhigen und immer mehr in unserer Mitte anzukommen. Geführte Phantasiereisen stellen eine tiefere Verbindung zu unserem Unterbewusstsein her und sorgen für eine wohltuende Tiefenentspannung. Wir erkunden unsere individuellen Stärken und Werte, aber auch unsere inneren Antreiber und die Macht unserer Gedanken. Wir entlarven Glaubenssätze, die uns blockieren und für Stress sorgen. Die Teilnehmenden werden ermutigt,  für sich selbst einzustehen und gesunde Grenzen zu setzen. Es geht um Verantwortung für den Umgang mit sich selbst und das eigene Energiemanagement. Das hilft uns, Stressfaktoren zu reduzieren und auch in herausfordernden beruflichen Situationen in unserer Kraft zu bleiben.

Seminarziele:

• Die eigenen Stärken und Werte kennen- und nutzen lernen, Stärkung des Selbstbewusstseins
• eigene Glaubenssätze identifizieren, überprüfen und ggf. transformieren
• Energiemanagement und Selbstfürsorge erlernen, verbessern.
  Praktische Übungen dienen der Festigung und Anwendung im Alltag und Beruf
• Selbstbewusstsein stärken, wertschätzende Kommunikation erlernen und anwenden, den eigenen inneren Kritiker wahrnehmen und lernen Grenzen zu setzen
• Durch Meditation und Achtsamkeitsübungen Stress im Alltag und Beruf reduzieren, mehr Klarheit für sich selbst gewinnen und gelassener werden
• Resilienz stärken, um in Stresssituationen zielorientierter und effizienter reagieren zu können

Methodik: Das Seminar kombiniert verschiedene methodische Ansätze, um eine ganzheitliche Erfahrung zu ermöglichen. Neben Life-Coaching Impulsen und Selbstreflexionsübungen werden wir Meditations- und Achtsamkeitstechniken erlernen, um in Kontakt mit uns selbst zu kommen. Die geführten Visualisierungen und Phantasiereisen dienen dazu, Zugang zu tiefen Schichten des Unterbewusstseins zu erhalten und positive Veränderungen kraftvoll auf den Weg zu bringen.

In einem ehemaligen „Müttererholungsheim”,  einem Seminarhaus mit Herz und Seele in der Eifel, werden wir mit neuer Energie Heilung und Wachstum erleben.

Informationen zur Unterkunft und Verpflegung:
Kosten für Übernachtung und Vollpension in EZ: 543,00; in DZ: 493,00
(Wasser, Kaffee und Tee sind im Preis enthalten, weitere Getränke sind kostenpflichtig)
Anreise ist am Sonntag, gemeinsames Abendessen
Abreise ist Freitag nach dem Seminar

Bitte mitbringen: Notizbuch oder Collegeblock, (Lieblings-)stift