Um erfolgreich sein zu können, muss man seelisch, mental und körperlich fit sein. Um das zu sein, gibt es spezielle Trainings. Trainings, die die inneren Organe stärken, innere Gelassenheit und Ruhe geben, Sie ins seelische Gleichgewicht bringen, Nerven, Herz und Kreislauf stärken sowie Stress entgegen wirken.
Möchten Sie stets wach und belastbar sein, dazu auch stets motiviert und sofort gute Problemlösungen finden? Dann sind wir Ihr richtiger Partner, um in Ihnen das Optimum an Leistungsstärke und Belastbarkeit zu fördern!

In der heute schnelllebigen Zeit gehen immer mehr Menschen stressbedingt in den Krankenstand. Vielen dieser stressbedingten Krankheitssymptomen kann man jedoch ganz einfach durch gezieltes Entspannungstraining vorbeugen. Nur Menschen, die entspannt und zufrieden sind und wissen, wie man richtig Berufs- und Privatbereich miteinander kombiniert, können volle Leistung bringen.
Unser Motto lautet daher: relax and enjoy your life
 
Inhalte:

• Sie lernen bei uns, dass es nie die Situation selbst ist, die Sie stresst, sondern Ihr Umgang damit
• Lernen Sie, sich das bewusst zu machen, um dann das Gefühl der Freiheit genießen zu können, das aus dieser Erkenntnis entsteht
• Lernen Sie, wie Sie sich stets in Ruhe und Gelassenheit versetzen können. Denn nur wer ruhig und aufmerksam allen Anforderungen begegnet, kann die ihm gestellten Aufgaben erfolgreich lösen
• Lernen Sie, wie Sie besser mit Stresssituationen umgehen können
• Erlernen Sie pädagogisch gestützte Übungen, wie Sie evtl. bereits vorhandenen Stress abbauen und auflösen können

Ein weiterer wichtiger Faktor für den beruflichen und privaten Erfolg besteht darin, dass Sie Ihr Berufs- und Privatleben ausgewogen organisiert bekommen. Denn eine der Hauptursachen für  Unzufriedenheit bzw. nicht genügend Erfolg im Berufs- und Privatleben ist die Unausgewogenheit von Berufsleben und privatem Bereich. Unausgewogenheit bedeutet Stress. Stress für Ihren Körper bedeutet auch Stress für Ihre Psyche und somit sind Sie gereizt, angreifbar, unkonzentriert und machen Fehler.
Bieten Sie Stress die Stirn! Seien Sie in allen Situationen entspannt. Nur so können Sie auch erfolgreich sein.

Alle Übungen und Techniken, welche Sie bei uns kennen lernen und erlernen, kommen aus der medizinisch gestützten Entspannungspädagogik. Unser Gesundheitsseminar ist sowohl für Frauen als auch für Männer sehr gut geeignet.

Alle erforderlichen Trainingsmaterialien werden von relaxing-training gestellt.

Selbstverständlich kommt auch der Sinnesgenuss nicht zu kurz:

• täglich gesundheitsbewusstes Buffet-Frühstück,
• ausgewogene Zwischenmahlzeiten,
• Nachmittagskaffee mit Gebäck,
• kulinarische Köstlichkeiten, die wir gemeinsam im Restaurant Da Mario genießen,
• diverse Getränke stehen Ihnen während des Trainings zur Verfügung.

Für unseren Bildungsurlaub, der auch eine sehr gute Präventionsmaßnahme gegen Burnout ist, haben wir einen ganz besonderen Seminarort auserwählt. Unsere Trainings werden in dem Veranstaltungsbereich Business & Art in der Birschel-Mühle in Hattingen an der Ruhr stattfinden. Das Frühstück sowie die Zwischenmahlzeiten werden wir gemeinsam im herrlichen Wintergarten einnehmen. Das tägliche warme kulinarische Menü genießen Sie im Restaurant Da Mario, ebenfalls in der Birschel-Mühle mit Blick auf die Ruhr. Wohnen werden Sie im Hotel Birschel-Mühle, welches sich direkt bei den Räumlichkeiten des Business & Art befindet. Jeder Seminarteilnehmer bewohnt ein Einzelzimmer mit Bad/WC, TV und WLAN. Somit ist für jeden Teilnehmer nicht nur eine optimale Privatsphäre, sondern auch nach dem Training ein Ort der Ruhe gegeben.

Seminargruppengröße max. 8 Teilnehmer. Durch unser Kleingruppentraining ist ein Optimum an Trainingseffizienz und somit auch Nachhaltigkeit gewährleistet.

Um  mit unserem Trainingsprogramm am ersten Tag auch direkt nach unserem gemeinsamen Frühstück beginnen zu können, möchten wir Sie gern bereits am Vorabend kurz begrüßen. Daher wird um Anreise am Sonntag gegen 17.00 Uhr gebeten. Nach unserer kurzen Begrüßung um 18.00 Uhr können Sie sich mit den Räumlichkeiten und der Umgebung vertraut machen. Nach einer geruhsamen Nacht treffen wir uns zum gemeinsamen Frühstück und beginnen mit dem Seminar-Trainingsprogramm.
Den Freitag werden wir mit einem gemeinsamen Trainingsabschluss ausklingen lassen. Danach können Sie entspannt die Heimreise antreten.
Lassen Sie auch den Samstag dann im Anschluss zuhause ruhig angehen und bereiten Sie sich sonntags, wie im Seminar gelernt, wieder auf Ihren Alltag/Berufsalltag vor. So gehen Sie entspannt wieder in Ihr Arbeits- und Alltaggeschehen. Gönnen Sie sich diese Zeit, gemäß unseres Mottos „Erfolgreich durch Entspannung”. Planen Sie bitte Ihre An- und Abreise daher so. Alles andere wäre kontraproduktiv für ein Präventions-Seminar.

Anreise: So 21.10.2018 gegen 17:00 Uhr
Abreise: Fr 26.10. 2018 nach Seminarende

Detaillierte Seminarunterlagen über den Seminarablauf sowie eine Anreisebeschreibung erhalten Sie rechtzeitig vor Seminarbeginn von relaxing-training.

Information: Bei der Anmeldung zum Seminar müssen die Kosten für die Unterbringung und Verpflegung sofort bezahlt werden (550,00 EUR). Nur so kann der Sonderpreis für Unterkunft/Verpflegung gewährleistet werden. Bei einem eventuellen Kursausfall bekommen Sie selbstverständlich die Anzahlung zurück.