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Kritische Situationen im Beruf und Alltag erfolgreich meistern - Bildungsurlaub für Frauen an der Ostsee

Leitung: Katrin Langholf
Ort: Landhaus Ostseeblick, Pottloch 3, 24395 Kronsgaard
Kursgebühr in EUR: 415,00 + Kosten für U+V
Dauer: 40 Kursstunden, 5 Tage
Kursnummer: 24BU49
Mo
23.09.2024
 bis 
 
00.00.0000
 — 11:00 bis 17:45 Uhr
Di
24.09.2024
 bis 
Do
26.09.2024
 — 09:00 bis 17:30 Uhr
Fr
27.09.2024
 bis 
 
00.00.0000
 — 09:00 bis 14:30 Uhr
Eine Beschreibung des Kurses befindet sich am Ende dieser Seite.
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Bei Bildungsurlauben ist eine Voranmeldung möglich!
Voranmeldung (vorbehaltlich der Zustimmung des Arbeitgebers)
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Zahlung durch:
Überweisung (Die Kursgebühr muß vor Kursbeginn eingegangen sein!)
Lastschrift
Lastschrift (Die Daten sind bereits bekannt oder werden nachgereicht!)

Bei Lastschrift ziehen wir Kursgebühr kurz nach Kursbeginn ein!
Kontoinhaber (wenn abweichend von angemeldeter Person)
 
IBAN (Leerstellen erlaubt)
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Hiermit erteile ich das SEPA-Lastschriftmandat und ermächtige das Freie Bildungswerk Bochum, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Freien Bildungswerk Bochum auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Ich habe die AGB und die Widerrufsbelehrung gelesen und akzeptiere sie.
 Freiwillige Angabe: Ich bin damit einverstanden, dass das Freie Bildungswerk Bochum e.V. mir regelmäßig Informationen zum Kursangebot per E-Mail zuschickt. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber dem Freien Bildungswerk Bochum e.V. widerrufen.

Kritische Situationen im Beruf und Alltag erfolgreich meistern - Bildungsurlaub für Frauen an der Ostsee

Direkt im schönen Landhaus Ostseeblick, nur wenige Meter vom feinen Sandstrand der Ostsee entfernt, inmitten der grünen Landschaft Schleswig-Holsteins, werden Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Lebensenergie stärken.

In diesem Bildungsurlaub werden Sie Maßnahmen erlernen, um eine innere Balance und eine äußere Lösungsorientierung zu finden, damit man in Krisensituationen die Gesundheit schützen und erfolgreich Lösungen finden kann. Der Kurs berücksichtigt die spezifische Mehrfachbelastung zwischen Beruf und Familie, die eine Frau in der heutigen Zeit besonders belasten und die in Krisensituationen besonders spürbar werden. Auch in diesem Format, wird verstärkt auf die Themen der Verantwortung für die eigene Lebenswirklichkeit, die Eigenverantwortung im Handeln und die Kommunikation als wesentliches Element bei der Bewältigung von Krisensituationen eingegangen. Diese drei Elemente unterstützen auf besondere Weise ein selbstbestimmtes Leben und die verstärken die Fähigkeit zur Problemlösung und Stressvermeidung.

Die Vermittlung von kurz-und langfristigen Strategien in Theorie und Praxis, wird dazu beitragen, in Krisensituationen die Ruhe zu bewahren und konstruktiv mit den herausfordernden Situationen umzugehen und die Gesundheit bewusst in Balance zu halten.

Die Entwicklung von Körperbewusstsein und Achtsamkeit, um für den Alltag Resilienz zu schaffen, im Zusammenspiel mit der Naturerfahrung als wichtige Ressource und Ausgleich zu den Belastungen des modernen Arbeitslebens sind Ziele des Bildungsurlaubes.

Lernziele:

  • Das Zusammenspiel der inneren und äußeren Faktoren in kritischen Situationen im Alltag und Beruf verstehen
  • Ziel ist Fähigkeiten, Kenntnisse und Fertigkeiten zu erlernen, die Sie konstruktiv dabei unterstützen, mit Krisensituationen im Berufsleben und im Alltag umzugehen
  • Wissen erwerben zu:  Stressprävention, Stressbewältigung, Kommunikation, Strategien zu Bewältigung von Krisensituationen, innere Balance finden und fördern.

Informationen zu Unterkunft/Verpflegung:
Kosten für Vollpension in EZ: 625,00 EUR; in DZ: 525,00 EUR
Anreise: Sonntag, Abendessen 18:30 Uhr
Abreise: Freitag gegen 14:00 Uhr, nach dem Mittagessen

Dieser Bildungsurlaub kann nur in Verbindung mit der Unterkunft/Verpflegung gebucht werden

Bitte mitbringen: Yogamatte (falls vorhanden), Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und etwas zu Schreiben.