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Programm - Bildungsurlaube
Anti-Aging-Ernährung in Theorie und Praxis
Ist es wahr, dass Veganer gesünder sind? Dass man damit Allergien und Krebs verhindern kann? Neueste Superfoods helfen gegen Demenz, viele Gemüse gegen Darm- und Prostatakrebs, Bitterstoffe halten das Immunsystem und die Verdauung auf Trab …
Hier haben wir drei Tage Zeit, uns mit allen Erkenntnissen der „Anti-Aging-Ernährung” auseinander zu setzen.
- Mit einem Menü aus 6 roh-veganen Bio-Köstlichkeiten
- Low carb oder low fat?
- Das Geheimnis der Smoothies und der grünen Gemüse
- Kann Gluten krank machen?
- Gemüse sind die besseren Medikamente!
- Spezialnährstoffe als Dünger fürs Gehirn
- Worauf müssen Veganer besonders achten?
- Körnerrätsel: Kennen Sie die 20 verschiedenen Vollkörner?
- Schriftliche Tests, ob Sie Vitaminmangel haben
- pH-Wert-Messung: Sind Sie übersäuert? Und wenn, was tun?
- Kalorienrätsel, Rezepttipps, kleine Filme
Bitte mitbringen: 20,00 EUR für Materialkosten
Leitung: Ursula Stratmann
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: 240,00
Dauer: 24 Kursstunden, 3 Tage
Kursnummer: 20BU02
Für diesen Kurs ist keine Anmeldung mehr möglich! (1)
Mo
03.02.2020
bis
Mi
05.02.2020
— 09:30 bis 16:30 Uhr